Copa menstrual ¿Sí o no?


¿Habéis oído hablar alguna vez de la copa menstrual? Yo hará ya unos dos años que empecé utilizarla y quería aprovechar todo este tiempo de experiencia con ella para contaros mis impresiones.

La primera vez que yo leí sobre ella fue en un blog cualquiera dónde una chica la recomendaba sin dudarlo. Empecé a leer varias opiniones y vi que la copa menstrual generaba amor y odio entre las usuarias: algunas decían que era maravillosa y otras que era incómoda y antihigiénica.

Después de todo decidí comprarme una on-line y empezar a probarla.  Cuando la recibí y la abrí lo primero que pensé fue: “¿Y como utilizo yo esto? ” , pero por suerte hay muchísimos tutoriales en Internet sobre cómo colocala y las distintas maneras de doblarla. ¿Doblarla? Sí, se trata de una copa de silicona relativamente ancha que para introducirla tendrás que doblarla.Para mi la forma más fácil y rápida es en C.

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Su funcionamiento es sencillo: como buena copa, recoge en su interior la menstruación – y fin-. Después tienen pequeñas diferencias según la marca o el diseño, algunas tienen una extensión larga y rugosa en la parte inferior, otras tienen un aro para poder meter el dedo,…En definitiva, pequeños detalles que te harán la vida más fácil.

Ventajas de la copa menstrual

  1. Una ventaja objetiva es que es vegana y mucho más ecológica que una compresa o un tampón, por el simple hecho de reutilizarla. Recuerda que muchos tampones o compresas pertenecen a marcas que testan en animales y es muy probable que no quieras subvencionar estas marcas.
  2. Por otra parte hay que tener en cuenta que la copa menstrual es mucho más barata a largo plazo. Cada mes te gastas unos 3€ si compras los más baratos del súper (¡Que vete tú a saber la calidad del cacharrito!), lo que significa gastarnos alrededor 30 euros al año. Las copas menstruales más baratas las encontrarás por unos 16€, vamos, que en seis meses ya habrás cubierto los gastos. ¿Eso es una buena noticia verdad?
  3. ¡Oye, y lo más importante! ¿Qué pasa contigo y tu bienestar? Pues ten en cuenta que estamos hablando de una de las zonas más delicadas de tu cuerpo. Con el simple hecho de utilizar ropa interior inadecuada o aplicar un producto que altere nuestro PH ya podemos contraer hongos, sufrir sequedad durante días o cualquier cosa incómoda e indeseable. Por eso hay que tener mucho ojo con lo que ahí entra (je,je,je), y lo mejor de la copa menstrual es que al ser de silicona, y como ya sabéis, es mucho más difícil que produzca alergia o sequedad, como sí puede producirte un tampón o una compresa.
  4. Ocupa menos y dura mogollón de horas (y eso es lo mejor). Todas tus horas de clase, de trabajo, en tus largos viajes en avión, coche… Lo que sea. ¡Yo he tenido trayectos infinitos donde no podía vaciarla y me ha llegado a aguantar hasta 12 horas sin manchar! Pero claro, lo ideal es vaciarla cada pocas horas, limpiarla y volver a introducirla. Aún así, la copa menstrual lo aguanta todo. Por motivos evidentes, recoge mucha más cantidad de sangre que un tampón o compresa. Todas hemos sufrido eso de querer y no poder cambiarnos el tampón, ¿No?.
  5. Por eso si sangras mucho, te la recomiendo sin dudar.
  6. Podrás bañarte en playas y piscinas y dormir con él sin ropa interior, porque si te lo has puesto bien (necesitas unas cuantas puestas de práctica) no mancharás.

Desventajas de la copa menstrual

  1. En un principio me pareció algo aparatoso el meterlo y sacarlo. Acostumbrada a las compresas o a un tampón con aplicador, me parecía que era demasiado complicado, pero esta sensación se fue yendo según cogía práctica.
  2. No es apto para personas “finas” o fáciles de impresionar ya que lo más común es que te manches los dedos al introducirla o sacarla. Nada que no se solucione con un poco de agua y jabón, claro.
  3. Necesitarás un lugar dónde vaciarlo, no es tan discreto como un tampón que basta con tirarlo a la basura. Igualmente, si te lo cambias es porque seguramente ya estés en un baño con pica y/o váter, no será un gran problema.
  4. Agua corriente es lo ideal para lavarla y lavarte bien, aunque siempre podemos tirar de toallitas húmedas en caso de emergencia.

¿La quieres? Léete mis últimos consejos

Te recomiendo que las primeras veces que la uses utilices también una compresa, es posible que ante la poca práctica no la coloques bien y no recoja correctamente tu menstruación. No tiene que molestarte, no se tiene que hacer notar. Si notas que algo te incomóda es muy probablemente porque no la has colocado bien…¡Ay, ten paciencia, amiga!

Si tienes curiosidad, puedes comprarla en muchísimos sitios distintos: la encontrarás en páginas oficiales de marcas de copas menstruales como Fluercup, Mooncup y otras tantas. También lo puedes encontrar en farmacias o tiendas veganas, pero por lo que he visto son mucho más caras (hasta 15 euros más cara).

También tienes que saber que hay diversas tallas, y que principalmente se dividen en dos tamaños: pequeño y grande. Supuestamente las pequeñas están pensadas para mujeres menores de 25 años y/o que no hayan sido madres. Por el contrario, la grande está pensada para mujeres de +25 años y/o que hayan sido madres.

Además es muy importante tener en cuenta que entre el final de tu última regla y el principio de la próxima tendrás que desinfectarla correctamente para prevenir infecciones, esto se hace hirviéndola en agua.

En resumen: por mi parte hay un rotundo SÍ a la copa menstrual. ¿Y tú qué piensas? ¿Te animas a probarla?

Jenny
Una vegana por el mundo

Diseñadora trabajando en Barcelona y chef frustrada en mi casa. Enamorada de mis perros. Viajar es la segunda cosa que más me gusta de esta vida.

5 Comments

ELke
Reply 22 febrero, 2016

Muchas gracias por tu artículo, hace unos 5 años la llevaron a un tianguis orgánico en la universidad pero no le tuve mucha fe, ahora me da ánimo probarla. ¡Gracias!

    Jenny
    Reply 22 febrero, 2016

    ¡Muchas gracias Elke! Espero que tu experiencia sea muy positiva :-) Ya sabes, puede que pierdas un poco la paciencia al principio pero luego te encantará!

Cristina Castro Costa
Reply 13 agosto, 2016

Muchas gracias por la recomendación! Son todos los tipos veganas? O podrías decirnos desde qué página has pedido la tuya? :)

Estaría muy bien si pudieras recomendarnos algún producto cosmético como cremas faciales, corporales, etc. que no sean testados en animales y que sean hechos de productos naturales y ecológicos.

Soy nueva en esto y desde hace unos meses me estoy adaptando al vegetarianismo. Probablemente acabe incluyendo el veganismo a mi estilo de vida con el tiempo. Pero es cierto que me siento mucho mejor, no solo físicamente sino mental- y moralmente.

Un saludo y gracias :)

Coral Morales Rodriguez
Reply 28 octubre, 2016

Hola! Acabo de descubrir este blog a través de instagram y me encanta! Estoy indagando por la web porque quiero encontrar cosmetica vegana y "cruelty free" pero no es nada fácil...
Me gustaría saber si conoces alguna marca española (o europea), que tenga buena calidad-precio donde poder comprar gel, champú...etc. todo lo necesario para el día a día. Muchas gracias!

    Jenny
    Reply 16 noviembre, 2016

    Buenos días Coral! :-) Perdón por el retraso. La verdad es que yo uso una marca que es Polaca llamada Ziaja. Toda su gama de oliva y cacao me dijeron que era vegana, y los resultados son muy buenos (tanto en cremas, acondicionadores, champús...) Yo la compro en perfumerías primor :-)

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